A megfigyelés és koncentráció gyakorlatai
Kommunikáció és metakommunikáció
Beszédtechnika
Légzés
Ritmusgyakorlatok
Hangadás
Beszédhangok képzése
Kiejtés
Testbeszéd, testünk részvétele a kommunikációban
Zenei kifejezőeszközök az élőszóban
Társas kommunikáció különféle szituációkban
Szerepvállalás nyilvánosság előtt |
Légzőgyakorlatok szöveg nélkül
1. feladat
A légzés folyamatának és fajtáinak ismeretében a különféle légzésfajták
próbálgatása
hanyatt fekve
állásban
léggömb felfújását – leeresztését elképzelve.
Közösen belélegzünk és hangzó, hosszú kilégzéssel s, sz, f, h hangot
ejtünk.
Légzőgyakorlatok szöveggel
1. feladat
Körben állva közösen számolunk
1-20-ig
60-80-ig
1-100-ig, huszanként belégzéssel.
2. feladat
Egy lélegzetre mondjuk a következőket:
a. „Hétfőn meggyet eszem, kedden cseresznyét…”
b. „Nem 3, nem 6, nem 9…. Hanem 30” (bármilyen számmal mondható)
c. „Januárban itthon vagyok, februárban vidéken…”
d. „13 óra az 1 óra, 14 óra az két óra…24 óra az éjfél.”
e. „ Hétfőn én megyek tehozzád, kedden te jössz énhozzám…”
(Ha már jól megy, ketten szemben állnak. A pár egyik tagja ezt mondja:
„Hétfőn én megyek tehozzád, kedden te jössz énhozzám…”, a pár másik tagja
ezt mondja: „Hétfőn te jössz énhozzám, hétfőn én megyek tehozzád…” A
napok nevét egyszerre mondják. Vigyázz, nehéz!)
(A gyakorlatok Montágh Imre könyveiből valók.)
3. feladat
Mondjuk egy levegőre a következő verseket! 
a. Mándy Stefánia: Csendíts rá!
b. Papp Tibor: Nevek
c. Gyárfás Endre: Varázsoló
d. Dzsida Jenő: Arany és kék szavakkal
e. Karácsonyi mondóka (angol népköltés)
|